《诗经简兮 西方美人》
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1、要灭苦，要解脱生死，就要致力于断除烦恼。
2、任何人起任何烦恼都不是别人给的， 是他自己有那种业习， 由外人或外境的助缘而引发出来。
3、佛教虽然强调“苦”，但并不否认生命有快乐和幸福的存在。
4、佛说我们有烦恼，是因为我们自己有某些不好的业习。
5、如何掌握自己的心呢?像拴牛鼻子一样的栓住自己的心。
6、告诉自己放下，放下世间的假相，你就拥有永恒的生命。
7、世间的事情都有前后因缘。
8、戒定慧合称为三学，即三项训练。其中，戒是指道德、品行;定是指心的平静;慧，是智慧。
9、在佛教中还有一种很重要、很实用的修行方法——保持正念正知。
10、前一刹那已灭去，现在刹那正在坏灭，未来的刹那也必将坏灭。这就是“无常”。
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