《伐檀原文及拼音郎读》
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1、养生“四不四贵”:不拘形式，贵在坚持;不图舒适，贵在吃苦;不凭感觉，贵在有度;不比阔气，贵在知足。
2、逃避生活的喧嚣，远离纷杂的世界，摆脱人生的烦恼，人生要少些喧哗多些宁静。
3、放下吧，放下吧，一切烦恼忧伤，去听海的咆哮，看海的奔放
4、"真正的闲, 是心灵中超然物外;真正的忙，是工作里浑然忘我。" 真正的静，是人生中大彻大悟;真正的简，是生命里了无挂碍。真正的忍，是胸襟中纳地容天;真正的淡，是境界里阔达自在。
5、放下吧，放下吧，一切烦恼忧伤，去听海的咆哮，看海的奔放
6、做事，问心无愧就好，做人，心安理得就行，只要情是真诚的，就爱得无怨无悔，只要心是干净的，就活得有滋有味
7、生命并不是从出生到死亡的这段时间，而是你呼吸着的时时刻刻。现在——此时此地——就是你所有的人生。所有在生命的每一分钟，都应该活在充实、善良和平静之中，而不是恐惧和遗憾。此刻你可以尽你所能做到最好，因为谁都指望不住，包括你自己。
8、放下烦恼的感悟句子
9、和小人对骂，你会变成矮子。
10、有些事情不是看到希望才去坚持，而是坚持了才看得到希望。
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